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如何克服“开学综合征”?邀请初中数学学科带头人、南昌市家长支招

2021-12-03 06:56:46诗集古诗网
刘燕是南昌二十八中初三年级班主任,有20余年教学经验,对于学生在连续“放养”期间的状态十分了解。“我其实料到了这个结果,在家的学习效率怎么也不及在学校,那时只想着尽快开学,女儿能早点收心。”章女士希望秋季开学后,女儿能尽快调整学习状态,把成绩提上来。对于即将升入毕业班的孩子,家长可以与孩子共同探讨学习计划和学习效果的有效执行和实现,帮助孩子制定可行目标,让孩子对新学期的到来产生期待和希望。

江南都市报全媒体记者 高一丹

经历了“超长寒假”后,南昌市中小学生陆续返校,不到两个月就恢复到“放养”状态。现在暑假马上就要结束了,孩子们怎么能从随意的状态进入规律的作息呢?如何克服“开学综合症”?本报特邀江西省初中数学学科带头人、南昌市优秀班主任刘艳招募家长。

“开学综合症”的表现

柳岩是南昌市二十八中三年级班主任。拥有20多年的教学经验,对学生在连续“放养”期间的状态了如指掌。她用一首诗概括了学生假期的四种状态,相信是当下部分学生的真实写照——

持续嗜睡,一整天都起不来!

灵魂排空综合症,心神无法恢复!

拖延懒惰,作业做不完!

吃吃玩玩放纵,持续增肥!

帮助孩子恢复学习的四种方法

南昌市民张女士的女儿即将进入初中二年级,期末考试成绩并不理想。“这个结果我倒是预料到了,在家学习的效率还不如在​​学校,当时只想早点开学,让女儿早点照顾。” 张女士希望,在放学后,女儿能尽快调整学习状态,提高成绩。上来。

柳岩认为,长假让孩子或多或少有些惰性。他们在家里缺乏节制,每天的饮食和生活都由父母照顾,没有任何压力。现在面对返校上课,很多学生都会有一定程度的恐惧和焦虑。家长可以从四个方面帮助他们尽快恢复学业。

●多与孩子沟通,调整心理落差

柳岩建议家长要多关注孩子,多和孩子沟通,用他们在饭后或睡前和孩子聊天,回顾历史,展望未来小学生开学家长寄语,注重鼓励,缓解孩子心理压力。

对于即将进入毕业班的孩子,家长可以与孩子一起探讨学习计划和学习效果的有效实施和实现,帮助孩子制定可行的目标,让孩子对新学期的到来有期待和希望.

●模拟学校作息时间,穿衣,拍照,签到

“假期安排对孩子们来说太放松了。尤其重要的是要在开学时适应正常的时间表。” 柳岩告诉记者,作为新初中三年级的班主任,她在开学前一周向全班同学汇报。同学们每天早上7点前贴出起床打卡作业,拍照打卡。

“7点前,学生要收拾好家务和仪器,穿好长袍,在能证明时间和日期的电子产品前拍照和签到。” 柳岩说,要求学生穿校服、穿家居服,是为了防止学生入住后睡觉。恢复意识,督促他们调整作息时间。她还要求,一周内,学生们要按照上课时间在家自学,整理暑期作业,查漏补缺小学生开学家长寄语,迎接新学期的到来。

●家长以身作则,孩子更容易“进入角色”

“假期过后,家长们希望孩子们能够回归正常的学习轨道,不再松懈,一定要以身作则。” 柳岩说,如果父母还是过着轻松的假期生活,比如和全家出去看电视很晚,经常和朋友一起打牌等等,都会对孩子产生一定的负面影响。

柳岩说,只有当家庭氛围恢复到正常、安静、祥和的状态时,孩子们才会更容易“进入角色”。

●加强阅读习惯的养成

“我相信每个人都明白阅读的重要性。开学后,希望同学们加强阅读习惯,根据自己的兴趣选择相关书籍,尽量兼顾各类书籍。” 柳岩说,阅读需要一个良好、安静的环境,这种习惯一旦养成和加强,对孩子的学习也很有帮助。

对于即将开学的同学们,柳岩留言:同学们,学习是一场马拉松,假期结束了,等待我们的是新的挑战。当然,我们也需要做到劳逸结合,既不疲倦也不松懈,保持良好的心态,相信我们每个人都能很快恢复到良好的学习状态。